На третьому занятті літнього табору "Лісова Мавка" наповнювалися ресурсами.

Можна довго говорити про ресурси і де їх брати, а можна робити тілесні практики і буквально створювати в собі відчуття впевненості, гідності, натхнення, любові.

Чим сьогодні й займалися учасниці табору.

Почали, за традицією, зі сканування тіла, помітили проблемні місця, навчилися швидко перемикатися з негативних відчуттів на позитивні.

Активували тілесні ресурси, через візуальні образи та тілесні відчуття входили в приємні та корисні стани.

Прожили тілом весь спектр позитивних емоцій: натхнення, ентузіазм, азарт, тріумф, веселість, безтурботність.

Вправа на врівноваженість подарувала стан спокою, приємної розслабленості.

А медитація "Дерево" зміцнила позитивні відчуття, наповнила впевненістю та силою.

Після практик пройшли або досить знизилися болючі відчуття в голові, спині.