Покличте на допомогу. Повідомте, де знаходитесь і що з вами сталося.

Спокійно чекайте, поки розберуть завал.

‼️Якщо вас ніхто не чує‼️

Спробуйте вивільнити руки та ноги.

Оцініть навколишню обстановку, за можливістю обережно розберіть завал. Намагайтеся не зачепити те, на чому все тримається.

Якщо не впевнені у своїх силах - терпляче кличте на допомогу.

Якщо є можливість, скористайтесь телефоном, стукайте по трубах, батареях опалення.

Якщо ніхто не чує, спробуйте розбирати завал.

Звільнившись, огляньте себе, за можливості надайте собі першу медичну допомогу.

В очікуванні допомоги намагайтеся уникнути переохолодження.