Res --> Офіційний сайт міста Южноукраїнськ | Що таке ПТСР та як із ним боротися
AA

Що таке ПТСР та як із ним боротися

Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) - це порушення психічного стану, що може розвинутися після травматичної події. Близько 8% чоловіків та 20% жінок, які пережили травматичні події, мають ПТСР. 

ПТСР проявляється як довготермінова реакція на стрес - його прояви можуть з’являтися через щонайменше чотири тижні після травматичної події.

Симптоми розладу можуть виникати в короткий або триваліший період після травматичної події - як правило, протягом перших трьох місяців.

При ПТСР спостерігають такі групи симптомів: уникнення, гіперзбудженість, перепроживання травматичних подій, проблеми із пам'яттю та емоційною сферою. ПТСР розвивається у людей, які пережили загрозливу для життя чи гідності ситуацію.

Серед них:

  • ветерани війни,
  • цивільні, які перебували або все ще перебувають в зоні бойових дій,
  • жертви сексуального чи/та фізичного насильства,
  • полонені та жертви катування, 
  • свідки терактів,
  • люди, які перебували в зоні стихійного лиха,
  • люди, які знаходяться в кризових ситуаціях, що можуть травмувати психіку.

Прояви ПТСР:

  • постійні думки про травматичну подію, вони виникають мимоволі, сняться або вертаються.
  • життя в повній бойовій готовності. Така людина миттю спалахує, дратується, тривожиться і переймається думками про власну безпеку. 
  • уникнення згадок про травму — небажання говорити про подію чи бути поруч із людьми, які про неї нагадують. Емоційна порожнеча, відсторонення від близьких та втрата інтересу до колись улюблених речей. 
  • панічні атаки: відчуття сильного страху, поверхневе дихання, запаморочення, нудота, прискорене серцебиття і біль за грудиною. 
  • хронічний біль, головні болі, діарея, відчуття стиснення і печії за грудиною, судоми, біль в попереку.
  • недовіра: втрата довіри до людей і переконання, що світ небезпечний.
  • негаразди в буденному житті: проблеми з роботою чи її пошуком.
  • зловживання алкоголем, сигаретами та наркотиками.
  • проблеми в стосунках, віддалення від партнера/партнерки.
  • суїцидальні думки. Якщо такі думки виникають, скажіть близьким та зверніться за психологічною підтримкою. 

ПТСР підлягає лікуванню. Тому у разі появи симптомів ПТСР слід за будь-якої можливості звернутися по допомогу до сімейного лікаря, він може спрямувати вас до фахівця із психічного здоров’я - наприклад, психолога чи психіатра - для діагностики.

 

Читайте також

Захлинулися водою, вдарило блискавкою, втратили свідомість: основні міфи про домедичну допомогу

Управління охорони здоров'я Южноукраїнської міської ради

В умовах повномасштабної війни надзвичайно важливо вміти правильно надавати домедичну допомогу. Вчас...

З днем медичного працівника!

Управління охорони здоров'я Южноукраїнської міської ради

За доброю традицією, у третю неділю червня відзначається День медичного працівника. Щира подяка...