Res --> Офіційний сайт міста Южноукраїнськ | Психологічне заняття із соціальними робітниками відділення соціальної допомоги вдома КЗ «Територіальний центр соціального обслуговування (надання соціальних послуг) Южноукраїнської міської територіальної громади»
AA

Психологічне заняття із соціальними робітниками відділення соціальної допомоги вдома КЗ «Територіальний центр соціального обслуговування (надання соціальних послуг) Южноукраїнської міської територіальної громади»

Психологічне заняття із соціальними робітниками відділення соціальної допомоги вдома комунального закладу «Територіальний центр соціального обслуговування (надання соціальних послуг) Южноукраїнської міської територіальної громади» 

Сьогодні заняття було присвячене м'язовому розслабленню. Під час постійних стресових навантажень наше тіло або перебуває в тонусі, або, навпаки, не може зібратися і знерухомлюється. Вже доведено, що люди, які вміють володіти своїм тілом, легше переносять стрес і зберігають емоційну стабільність, можуть долати проблеми, залишаючись фізично та психічно збереженими. Тому сьогодні вчилися швидко та ефективно розслаблювати тіло, нормалізувати дихання та серцевий ритм, заземлюватись. Прості практики допомагають відчути опору, спокій, розслабленість, умиротворення А потім візуалізували своє безпечне місце, яке заряджає позитивними емоціями, спокійною впевненістю та силою. Настрій, помітно покращівся, пішли напруженість, скутість. Учасниці дякували за корисні практики, які можна робити самостійно, щоб відновити свій стан у будь-який час.

 

 

Читайте також

Звітуємо!

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Южноукраїнської міської ТГ»

Комунальним закладом «Територіальний центр соціального обслуговування (надання соціальних посл...

Звітуємо!

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Южноукраїнської міської ТГ»

Комунальним закладом «Територіальний центр соціального обслуговування (надання соціальних посл...

Міжнародний день чаю

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Южноукраїнської міської ТГ»

Сьогодні - 21 травня – Міжнародний день чаю, свято, офіційно затверджене Генеральною Асамблеєю...

Видача благодійної допомоги сім'ям з дітками до трьох років

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Южноукраїнської міської ТГ»

Видача благодійної допомоги сім'ям з дітками до трьох років, які зареєстровані в Южноукраїнсь...

Оздоровлення дітей з інвалідністю в ОРК «Іскра»

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Южноукраїнської міської ТГ»

10 вихованців відділення комплексної реабілітації дітей з інвалідністю комунального закладу «Т...

Психологічне заняття із соціальними робітниками відділення соціального обслуговування вдома

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Южноукраїнської міської ТГ»

Для зміцнення групової взаємодії зробили руханку, вітаючись різними ча...