Графік роботи консультативної поліклініки з 25.03.2024 по 29.03.2024
Графік роботи консультативної поліклініки з 25.03.2024 р. по 29.03.2024 р. &nbs...
Res -->
Використання кондиціонера влітку нерідко рятує від спеки, а деякі дослідження вказують, що користування цим гаджетом зменшує кількість захворюваностей на серцево-судинні хвороби.
Як правильно користуватися кондиціонерами?
У теплу пору року оптимальна температура повітря у приміщенні — 22-25 градусів. Навіть якщо хочеться швидко охолодитися, не варто опускати її нижче цих показників. Допустимий коридор — від 20 градусів до 28. Все, що за його межами, вже завдасть шкоди здоров'ю.
Кондиціонери надто висушують повітря, вологість у приміщенні падає нижче оптимального показника у 60-65%, і в підсумку сухість викликає неприємні відчуття на слизових оболонках (очі, ніс і горло).
На ніч варто встановлювати температуру у 25 градусів. Уві сні температура тіла фізіологічно знижується. Не варто спати взагалі без ковдри, залиште собі хоча б тонке простирадло.
Якщо у вашому кондиціонері є нічний режим, обов'язково обирайте саме його. А якщо немає, обирайте режим, при якому повітря циркулює під стелею або спрямоване на стіну, протилежну від людини, яка спить. Щоб прохолодне повітря розсіювалося.
У жодному разі не варто направляти потоки повітря на себе. Дітям, як би їм не було жарко, варто спати у піжамах і нічних сорочках.
Якщо ви не будете чистити регулярно кондиціонер, він з потоками повітря поширюватиме ще й хвороботворні бактерії.
Не забувайте, що свіже повітря необхідне, тому провітрюйте приміщення, коли вимикаєте кондиціонер. В період спеки пийте достатньо води, носіть легкий одяг та не залишайтеся довго на сонці.
Графік роботи консультативної поліклініки з 25.03.2024 р. по 29.03.2024 р. &nbs...
15 березня 2024 року до КНП «Южноукраїнської міської багатопрофільної лікарні» завітали...
Графік роботи консультативної поліклініки з 18.03.2024 по 22.03.2024 ...
Графік роботи консультативної поліклініки з 11.03.2024 по 15.03.2024 &nbs...
Графік роботи консультативної поліклініки з 04.03.2024 р. по 08.03.2024 р. &nbs...
КНП “Южноукраїнська міська багатопрофільна лікарня” вітає всіх з приходом Вес...
Графік роботи консультативної поліклініки з 26.02.2024 р. по 01.03.2024 р. &nbs...
Всесвітній день боротьби з енцефалітом проводиться кожного року 22 лютого у багатьох країн...
Графік роботи консультативної поліклініки з 19.02.2024 по 23.02.2024  ...
Графік роботи консультативної поліклініки з 11.02.2024 р. по 16.02.2024 р. &nbs...